Khi bị Đau dạ dày nên uống gì là băn khoăn của rất nhiều người. Trên thực tế, có rất nhiều loại nước uống bạn có thể sử dụng để giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng khó chịu của bệnh. Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé!
Một số loại nước uống tại nhà đã được chứng minh tác dụng giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày. Bao gồm:
1. Đau dạ dày uống gì? Đừng bỏ qua Nước ép bắp cải
Nước ép bắp cải luôn là thức uống đứng đầu trong danh sách đáp án cho câu hỏi: Đau dạ dày uống gì? Bởi những giá trị mà chúng đem lại cho sức khỏe.
Hiện nay, nhiều nước trên thế giới đã sử dụng nước ép bắp cải tươi để trị bệnh viêm loét dạ dày.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh nước ép bắp cải tươi có tác dụng kích thích mạnh sự tái tạo tế bào tại ổ viêm loét dạ dày. Đồng thời giúp điều hoà sự co bóp của dạ dày.
Hướng dẫn cách sử dụng nước ép bắp cải chữa đau dạ dày:
- Bắp cải tách các lá và rửa sạch. Bổ đôi lá rau bắp cải theo sống lá.
- Trần các lá bắp cải qua nước sôi. Vớt ra để ráo nước.
- Dùng máy ép, ép lá bắp cải đã trần qua để lấy nước cốt và uống trong ngày
Liều trùng bình là 1 lít nước ép bắp cải mỗi ngày, chia làm nhiều lần uống trong ngày. Mỗi lần uống khoảng 200ml. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc muối theo tuỳ khẩu vị để dễ uống hơn. Nên uống liên tục trong 2 tháng để thấy được hiệu quả chữa đau dạ dày của nước ép bắp cải.
Lưu ý: Nước ép bắp cải rất dễ thiu, do đó bạn phải bảo quản trong tủ lạnh.
2. Đau dạ dày uống gì? Không thể bỏ qua Nước ép khoai tây
Các nước châu Âu như Thuỵ Sĩ và Đức đã dùng nước ép khoai tây để chữa các bệnh về dạ dày trong nhiều năm qua.
Thông thường, người bệnh sẽ uống nước ép khoai tây nguyên chất khi đói. Nước ép khoai tây có tác dụng chống co thắt và làm giảm nồng độ axit trong dạ dày. Từ đó dịu các triệu chứng đau dạ dày như khó tiêu, đau bụng trên rốn và ợ nóng.
Cách pha chế nước ép khoai tây chữa đau dạ dày cũng rất đơn giản.
Chuẩn bị:
- 2 – 3 củ khoai tây sống
- 150ml nước ấm
Tiến hành:
- Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ và bào mỏng
- Nghiền khoai tây để lấy nước cốt
- Hoà nước cốt khoai tây với 150ml nước ấm đã chuẩn bị. Khuấy đều
Nước khoai tây được uống trước hai bữa ăn chính 30 phút mỗi ngày.
Một cách đơn giản hơn. Bạn có thể cắt khúc khoai tây và cho vào máy xay sinh tố. Xay cùng với nước ấm và lọc lấy nước uống.
3. Nước ép chuối và lê giúp giảm đau dạ dày
Sự kết hợp giữa chuối và lê tạo thành nước ép tự nhiên tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Nước ép chuối và lê chứa các chất xơ quan trọng cho quá trình tiêu hóa. Đặc biệt là pectin, một loại chất xơ tốt giúp bạn dễ đi đại tiện hơn.
Không những thế, hai loại trái cây này cũng có thể làm giảm sự tiếp xúc của axit dịch vị với thành dạ dày. Do đó làm giảm viêm và giảm các triệu chứng đau dạ dày liên quan.
Chuẩn bị:
- 1 quả chuối
- 1 quả lê
- 1 cốc nước
- Nước đá (tùy chọn)
Tiến hành:
- Chuối và lê rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
- Cắt chúng thành từng miếng và cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu còn lại
- Xay cho đến khi bạn thu được một hỗn hợp đồng nhất
4. Trà hạt tiêu hồng ( trà tiêu Brazil )
Nếu bạn vẫn chưa biết Đau dạ dày nên uống gì thì hãy tham khảo trà hạt tiêu hồng. Hạt tiêu hồng hay tiêu Brazil, có tên khoa học là Schinus terebinthifolius. Chúng có đặc tính giảm đau, chống viêm và giảm độ axit dạ dày hiệu quả. Ngoài ra còn giúp chống lại vi khuẩn HP ( Helicobacter pylori ), một loại vi khuẩn phổ biến gây viêm dạ dày.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hạt tiêu hồng này có hiệu quả như Omeprazole. Đây là một loại thuốc giảm tiết axit được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm dạ dày.
Chuẩn bị:
- 3 đến 4 mẩu nhỏ của vỏ cây hạt tiêu hồng
- 1 lít nước
Tiến hành:
Cho các nguyên liệu vào chảo và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Để hỗn hợp nguội bớt, lọc lấy nước và uống 3 thìa trà này mỗi ngày.
Loại trà này có thể tạo ra tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ ở một số người. Do đó, bạn nên ngừng sử dụng nếu bị tiêu chảy. Đồn thời, bạn cũng nên tránh uống trà hạt tiêu hồng trong thời kỳ mang thai.
5. Trà Espinheira – santa
Một loại nước uống giúp chữa đau dạ dày tại nhà tuyệt vời khác là trà Espinheira-santa (maytenus ilicifolia). Loại cây này, có nguồn gốc từ Rừng nhiệt đới Amazon. Chúng có chứa các loại tanin và polysaccharide, đặc biệt là epigallocatechin và polysaccharides và arabinogalactan. Những tannin và polysaccharid này giúp giảm độ axit trong dạ dày cũng như bảo vệ dạ dày khỏi axit mà dạ dày tạo ra.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà Espinheira-santa có tác dụng tương tự như cimetidin. Đây là một loại thuốc giúp giảm sản xuất axit dạ dày, thường được sử dụng trong điều trị bệnh viêm dạ dày.
Chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê lá Espinheira-santa (maytenus ilicifolia) khô;
- 1 cốc nước sôi.
Tiến hành:
Cho lá cây vào nước sôi, đậy nắp cốc và để hỗn hợp trong khoảng 10 phút. Lọc và uống ấm. Bạn nên uống trà này khi đói và nửa giờ trước bữa ăn.
Lưu ý: Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên dùng loại cây này vì nó có khả năng gây sẩy thai hoặc giảm sản xuất sữa mẹ. Trà cũng không nên được sử dụng bởi trẻ em dưới 12 tuổi.
Trên đây là một số đáp án giúp bạn có thể trả lời câu hỏi: Đau dạ dày uống gì ? Bên cạnh các nước uống tốt kể trên, bạn cũng có thể sử dụng các bài thuốc nam trị đau dạ dày ngay tại nhà. Đem đến những tác dụng hiệu quả và bền vùng hơn.
Xem thêm: TOP 5 bài thuốc nam trị đau dạ dày hiệu quả – Áp dụng ngay tại nhà
