Trào ngược dạ dày là bệnh lý thường xuyên tái phát gây khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Bài viết ngày hôm nay sẽ mách cho bạn 10 mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả. Ai cũng có thể tự làm được!
1. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng Nghệ
Trong các vị thuốc Đông y, nghệ có vị cay đắng, tính ấm và thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý về dạ dày. Trong đó có những cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà được rất nhiều người áp dụng và cho hiệu quả cao.
Nghệ chứa Curcumin có tác dụng nhanh lành viêm loét ở đường tiêu hoá. Đồng thời giúp trung hòa axit dạ dày, hỗ trợ giảm các triệu chứng như đau bụng, ợ hơi, ợ chua,… Bạn có thể áp dụng mẹo chữa trào ngược dạ dày – thực quản từ nghệ như sau:
Hoà 1 thìa nhỏ tinh bột nghệ cùng nước ấm ( khoảng 70 độ ) và khuấy đều. Uống vào buổi sáng trước ăn 30 phút.
Bên cạnh việc sử dụng tinh bột nghệ thì bạn cũng có thể phối hợp với mật ong để tăng thêm tác dụng.
Lưu ý: Không phải ai cũng có thể dùng nghệ chữa trào ngược dạ dày. Bạn không nên dùng nghệ nếu cơ thể đang bị suy nhược hay đang mang thai.
2. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà từ Lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa nhiều hoạt chất như glucosid và tanin. Giúp tạo một lớp chất chất bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ nhanh lành vết loét hơn.
Bạn có thể dụng 2 mẹo sau để trị trào ngược dạ dày từ lá tía tô:
Cách 1:
Đem 300g á tía tô tươi, ngâm với nước muối và rửa sạch. Sau đó giã nát và lọc lấy nước cốt để uống. Bạn có thêm một chút muối cho dễ uống, nên uống 2 lần mỗi ngày trong 15 ngày.
Cách 2:
Đem 100g lá tía tô tươi, ngâm với nước muối và rửa sạch. Đun cùng 1 lít nước đến sôi, tắt nếp và để nguội lấy nước uống trong ngày. Nên duy trì 1 tháng để thấy được hiệu quả tốt nhất.
3. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà từ hạt thìa là
Gần đây, hạt thìa là đã được rất nhiều người sử dụng cho tình trạng rối loạn tiêu hoá như trào ngược dạ dày. Trong hạt thìa là có chứa chất Anethole có tác dụng thư giãn cơ trơn và chống co thắt dạ dày. Từ đó hỗ trợ giảm tình trạng trào ngược rất hiệu quả.
Bạn có thể áp dụng 2 cách trị trào ngược từ hạt thìa là như sau:
- Cách 1: Nhai kỹ 2 hạt thìa là và nuốt từ từ xuống bụng. Nên sử dụng 2 lần mỗi ngày, vào buổi trưa và tối trong vài tuần.
- Đun sôi khoảng 500ml nước. Khi nước sôi thì cho thêm 100g hạt thìa là vào rồi đun sôi khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp. Chia nước thìa là làm 3 lần uống trong ngày, trước bữa ăn 30 phút.
4. Mẹo chữa trào ngược dạ dày từ Tỏi
Tỏi chứa Allicin, có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm rất hiệu quả. Đồng thời còn hỗ trợ kích thích tiêu hoá. Qua đó, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn,…
Để chữa trào ngược dạ dày bằng tỏi, bạn thực hiện như sau:
Bóc tỏi, rửa sạch và đập rập
Cho tỏi đã đập dập vào bình thuỷ tinh và ngâm cùng mật ong trong 3 tuần
Mỗi lần dùng, lấy 1 thìa tỏi ngâm ra ăn. Kiên trì sử dụng liên tục sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh.
5. Chữa trào ngược dạ dày tại nhà từ nha đam
Nha đam chứa glycoprotein, arabinose và acemannan có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm. Hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh dạ dày như viêm dạ dày và trào ngược dạ dày.
Để chữa trào ngược bằng nha đam, bạn thực hiện như sau:
- 3 lá nham đam tươi, rửa sạch, gọt lấy phần thịt bên trong
- Xay thịt nha đam cùng với nước lọc. Lọc lấy nước cốt uống mỗi ngày. Để dễ uống hơn thì bạn có thể cho thêm 1 chút đường phèn.
6. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà từ vỏ quýt
Trong Y học cổ truyền, vỏ quýt chín còn được gọi là trần bì. Trần bì có thể chữa được các chứng trào ngược dạ dày như đau bụng, nôn mửa, ăn uống kém tiêu,…
Chuẩn bị:
Vỏ quýt chính 8g, hoắc hương 8g, gừng tươi 3 lát
Tiến hành:
Tất cả các nguyên liệu trên cho vào ấm sắc với 200ml nước. Sắc đến khi còn 50ml nước thì ngừng. Chắt lấy nước uống trong ngày.
7. Mẹo trị trào ngược dạ dày tại nhà từ Gừng
Bên cạnh vai trò làm gia vị cho các món ăn thêm thơm ngon thì gừng còn là một vị thuốc trong Đông y. Thường được dùng làm thuốc hỗ trợ tiêu hoá, cải thiện chứng buồn nôn ở người bệnh trào ngược dạ dày.
Với nguyên liệu quen thuộc, cách sử dụng gừng trị trào ngược dạ dày cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi khoảng 300ml nước. Sau đó thêm vào 5 – 6 lát gừng và đun thêm 5 phút nữa thì tắt bếp. Sử dụng nước gừng để uống trước bữa ăn 30 phút.
Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng gừng để chữa trào ngược. Bạn đọc quan tâm về cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng gừng có thể tham khảo thêm bài viết dưới đây:
Xem thêm: Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng và những lưu ý khi sử dụng
8. Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà từ Cam thảo
Cam thảo là một vị thuốc thường dùng trong y học cổ truyền để trị các bệnh về đường tiêu hoá. Trong đó có viêm dạ dày, trào ngược dạ dày,…
Cách sử dụng cam thảo cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch cảm thảo và đun lối nước uống mỗi ngày sau bữa ăn khoảng 30 phút. Thực hiện liên tục trong khoảng 1 – 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
9. Trị trào ngược dạ dày tại nhà bằng lá khôi tía
Y học hiện đại đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng của lá khôi tía đối với trào ngược và viêm loét dạ dày. Lá khôi giúp trung hòa và giảm tiết axit dạ dày rất có lợi cho người bệnh trào ngược và viêm loét dạ dày. Giúp giảm các triệu chứng bệnh như ợ hơi, ợ chua, nóng rát thực quản, đau bụng,…
Bệnh viện 108 đã có nghiên cứu rõ ràng hơn khi sử dụng lá khôi trên người bệnh dạ dày. Kết quả, sử dụng lá khôi giúp giảm đau bụng tới 80 – 100 %, đồng thời dịch vị dạ dày giảm xuống mức bình thường.
Bạn lấy lá khôi rửa sạch, phơi khô và nấu cùng với nước. Nước uống vào lúc đói. Có thể cho thêm một chút cam thảo cho dễ uống hơn và tăng tác dụng.
10. Mẹo chữa trào ngược bằng cách Kê cao đầu giường
Kê cao đầu giường là một biện pháp vô cùng hiệu quả giúp chống trào ngược dạ dày khi nằm ngủ. Nhiều người có tình trạng trào ngược axit thường xuyên xảy ra vào lúc ngủ, khiến bệnh nhân cảm thấy đắng miệng, đau họng mỗi khi ngủ dậy.
Nên điều chỉnh tư thế ngủ bằng cách nâng cao đầu giường lên cao hơn 15 – 30 cm so với mặt đất. Như thế, dịch vị axit sẽ khó có thể trào ngược lên thực quản hay miệng họng khi bạn đang ngủ.
Xem thêm: Người bị trào ngược dạ dày nên làm gì? TOP 10 điều nên làm
Trên đây là TOP 10 Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà đơn giản. Tuy nhiên, các cách này thường chỉ áp dụng được với những người có mức độ bệnh nhẹ và chủ yếu là giúp giảm triệu chứng. Với trường hợp bệnh tiến triển hơn thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn sử dụng các thuốc trị trào ngược dạ dày hiệu quả nhất.
Xem thêm: TOP 5 Thuốc Trị Trào Ngược Dạ Dày Sử Dụng Nhiều Nhất Hiện Nay
Lưu ý: Những thông tin chúng tôi cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị bệnh.
